Advertisement

Advertisement

Shop

Shop

Mixer

Mixer

Wednesday, 13 May 2015

KITUNGUU SWAUMU NA UWEZO WAKE WAKUTOA AHUENI KWA WAGONJWA WA PRESHA


Shinikizo la damu (presha) kitaalam huitwa Hypertension au High Blood Pressure kwa jina la kawaida shinikizo la damu.


Shinikizo la damu kwa kawaida hutokea endapo msukumo wa damu katika kuta za mishipa ya damu unapoongezeka kutokana na mishipa ya kusafirisha damu kuziba au kuwa midogo na kushindwa kupitisha damu kama inavyotakiwa.

Hali hiyo husababisha moyo kufanye kazi zaidi kuliko kawaida ili kuzungusha damu mwilini.

Kimsingi shinikizo la damu ni tofauti na shinikizo la kawaida la damu linalotakiwa katika mwili wa binadamu ambalo linaongeza msukumo wa damu katika kuta za damu mwilini.

Mara nyingi ugonjwa huu huwa hauna dalili za moja kwa moja, lakini baadhi ya watu wenye shinikizo la damu la juu hupata maumivu ya kichwa hasa upande wa nyuma ya kichwa hasa asubuhi, wengine huisi kizunguzungu nk.

Hata hivyo zipo njia za kuepuka ugonjwa huu ambazo ni pamoja na watu kubadilisha mfumo wa maisha. Ikiwa ni pamoja na kuzingatia ulaji bora wa chakula hasa vyakula vya asili pamoja na kufanya mazoezi,.

Mgonjwa wa shinikizo la damu la juu hupaswa kuepuka kula chumvi na mengine ambayo atashauriwa na daktari.

Kitunguu swaumu ni moja ya kiungo ambacho huweza kutoa ahueni kwa mtu mwenye tatizo la presha. Unachopaswa kufanya ni kupata punje 5 za kitunguu swaumu na uchanganye na maji lita moja kisha chemsha maji hayo yakiwa pamoja na kitunguu swaumu.

Baada ya kuchemka vizuri yaache maji hayo yapoe, kisha mhusika yaani yule mtu mwenye tatizo la presha atumie mchanganyiko huo ndani ya wiki 3 hadi 4 mfululizo.

Acha kuteseka na magonjwa anza kupenda afya yako kwa kufika Mandai Herbal Clinic sasa tupo Ukonga, Mongolandege jijini Dar es Salaam . Tupigie simu namba zifuatazo, 0652 163 838, 0752 163 838, 0682 368 443. Barua pepe, dkmandaitz@gmail.com.

No comments:

Post a Comment