Advertisement

Advertisement

Shop

Shop

Mixer

Mixer

Monday, 31 August 2015

KULALA MCHANA HUPUNGUZA HATARI YA KUPATA SHINIKIZO LA DAMU NA KIHARUSI

 Je, wewe huwa unautaratibu wa kulala mchana unapopata nafasi?

Uchunguzi unaonesha kuwa kulala wakati wa mchana kunapunguza shinikizo la damu na pia kupunguza hatari ya kupatwa na mshutuko wa moyo pamoja na kiharusi.

Kulingana na utafiti, kulala kwa muda wa nusu saa ua zaidi wakati wa mchana hupunguza hatari ya kupatwa na mshutuko wa moyo kwa hadi asilimia 10.

Takriban watu 400 waliokuwa na shinikizo la damu walishiriki katika utafiti uliofanywa nchini Ugiriki. Matokeo ya utafiti huo yaliwasilishwa katika chama kinachohusika na masuala ya damu barani ulaya.

Watafiti sasa wanataka kufanya uchunguzi zaidi kuhusu matokeo yanayotakana na watu kulala saa za mchana.


Source: BBC SWAHILI

No comments:

Post a Comment